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高三家长的注意事项
作者:ellen  上传者:ellen  日期:22-08-04


高考前的这些天,家长作为高考生最直接接触的人应该怎样做呢?临近高考的考生和家长有哪些注意事项要知道呢?下面给大家分享一些关于高三家长的注意事项,希望对大家有所帮助。

高三家长的注意事项

一忌贪多求全。

有些家长看到孩子的练习卷上有空白,就十分紧张,认为孩子“消极怠工”。

一味求全,制订不切合实际的复习计划,只能让孩子变得焦虑和沮丧。备考的“题海战术”其实于事无补,应该指导孩子有选择地做习题,找准孩子的薄弱环节,进行针对性的训练。

二忌督促过头。

孩子迎考,家长比孩子还着急。有些家长没有辅导能力,只能无休止地督促孩子,成天逼着孩子学习。把孩子关在屋里,不准出去玩,不准看电视,甚至采取陪读的方式。其实这么做反而会给孩子造成太大的压力,更不利于孩子以平常心参加高考,其负作用是影响孩子安心复习和考场发挥。

三忌白昼颠倒。

孩子考前复习,作息安排相对比较自由。为求清静,许多家长采取疲劳战术,将孩子的复习时间拖延长到深夜以至于凌晨,白天让孩子适当睡觉。这种做法非常错误,容易颠倒孩子的身体“生物钟”。应该尽量同高考当天的时间靠拢,让兴奋时段集中在白天,只有步调一致才能考得好。

四忌期望太高

有些家长对孩子的期望值过高,不顾考生的现实成绩和智力差别,总想着让孩子成为状元、进名牌高校。超过孩子的实际水平,实际是一种负面暗示,让孩子觉得考不上名校就是无能,无形中给孩子造成极大的心理压力,挫伤孩子的自信心。

五忌刺激施压

有些家长担心孩子成绩不够优秀,考不上理想的大学,总是把亲友同事家的“学习尖子”,拿来“刺激”自己的孩子。有些家长整天把高考挂嘴上,无休止地唠叨,有意无意地给孩子造成了压力,使孩子从内心对高考产生恐惧,更不利于复习和考试。

六忌过分干预

许多家长认为,到了高三,特别是考前几个月,孩子惟一的事就是复习功课,给孩子诸多限制,不准做这、不准做那,取消了娱乐,取消了锻炼,甚至连电视新闻都不让看,把孩子当成读书机器人,这样做既无助于提高复习效率和质量,更容易使脑子疲劳和思维僵硬。

高考前家长应该怎么做

高考前,学生的复习量很大,每天用脑都很累。家长这个时候应该为学生补充营养。学生家长可以多准备一些补脑食物,或是补充营养的食物,帮助孩子早晚补充营养。

高考前,学生不仅有压力也会产生焦虑,适当的压力和焦虑是可以帮助学生提高学习效率的。但是一旦压力过大或是过于焦虑,就会影响学生的复习效果了。所以高考前家长应该帮助孩子调节心理压力,多和孩子沟通。

高考前家长最应该做的事情,已经不是督促学生学习了。而是需要转变思路,需要按照学生的成绩和兴趣,考虑孩子以后的前途了。第一步就是帮助孩子选择一个好的专业,这样省的学生成绩出来后,仓促报考影响学生前途。

最后,在高考前家长需要给学生一个好的家庭氛围,和温馨的家庭环境。这样对于学生备考是非常有好处的。

饮食上的注意事项有哪些

往往一些家长因为快要高考了,所以就给自己的孩子准备很多营养丰盛的大餐,又是鱼又是肉的,其实这样对高考生来说不仅没有帮助,还对身体有影响。

临近高考,又是夏季的开始,因此一切均应该以清淡的食物为主,营养搭配要均衡,还要吃一些富含维生素的水果,既利于考生的身体健康,又助高考生记忆力的提高。

此外,在晚上睡觉之前还可以喝一杯热牛奶,补充高考生所需要的蛋白质,也会帮助睡眠。

提高记忆力,促进大脑活力的水果像是香蕉、猕猴桃、苹果等等。维生素C含量丰富的水果像是橙子、柠檬、或者说猕猴桃也是一样。


 



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